所謂嘅精神雪櫃

Ben Sir新書《所謂嘅精神雪櫃》以廣東話撰寫，透過「精神雪櫃」比喻，講解精神健康儲備、親子溝通及抗壓技巧，配合真實案例，深入淺出，分享精神健康預防之道。誠邀你一齊打開雪櫃，照顧內在需要。